台州多地出台举措应对学生开学后心理健康问题

春季开学前后是学生心理危机事件的最高发时段。日前，多地出台相关举措以应对学生开学后心理健康，其中，不得要求学生凭寒假作业报到引发广泛关注。

叠加新冠感染、超长寒假等因素，面对开学焦虑、学习压力、考试紧张等问题，很多孩子在开学前后有明显不适。对此，大家纷纷表示，在开学后，教师和家长们还是要多多关注孩子的心理健康。

比起学业，心理健康更为重要

张同学是椒江某高中高一学生，寒假里，他的作业光卷子加起来就有100余张，除去春节给自己放了三天假外，每天都窝在书房里写作业、上网课。

“我们家孩子还在念高一，十门功课，加起来的作业量就多了。其间，孩子有表示过累的感觉，但也挺无奈，没有其它选择，只能按时完成作业。”张同学妈妈表示，可能等到选科后，作业量应该会少一些。反观身边同龄人，大家的状况都差不多，学业压力对于孩子来说仍然存在的。

当然，她也颇为关注孩子的心理状况，经常会和孩子抽空聊聊天。“孩子比较自律，有自己的学习规划，一方面我们挺欣慰的，另一方面也希望他能劳逸结合。”

小希（化名）是一名初二学生，对于寒假作业，她觉得量不少，但是可以在规定时间内完成的。“我的学习习惯有点拖拉，每次作业都是在开学前一天完成的。”小希说，假期里她虽然比较忙，除了写作业外还要上网课、体育锻炼，“虽然爸妈会催促我写作业，我也会抱怨，不过，回过头来还是得自觉扎到作业里。”

路桥人黄先生孩子也正在念初中，在开学前一周，已经做好了“扫尾”工作。对于孩子写作业的事，他从不担心，“我家孩子成绩可能不是特别拔尖，但我们更注重习惯的养成，也比较在乎孩子心理状况的变化，如果感觉到她不开心、压力大了，就会进行疏通。”

在采访中，有的家长表示，，学校对完成作业并未设置硬性要求，实在完不成的，可以返校时再做，较为人性化。大多数家长发现，临开学赶作业现象仍然颇为普遍，但他们都觉得新学期已开始，学校应该更加关注学生的身心健康，布置作业、设置考试需张弛有度。

时刻关注，主动为孩子减压

春季前后，生活节奏、天气都有所变化，容易对人的情绪产生影响，需高度关注此时段学生的情绪与行为变化，防范心理危机事件。温岭中学校长助理兼德育处主任王海波认为，在生活、学习中，每个学生的接受能力、学习进度等都存在差异，关键是要从自身实际出发包括学业的真实水平以及心理承受能力，以寻求最佳平衡点，从而建立起强健的心灵和体魄。

“有些孩子成绩处于中游，但在做作业时可能会遇到来不及、无法平衡等情况，此时可减少机械性、重复性的作业，花部分时间去尝试一些有挑战的题目；若是课业负担远远超过了自己的能力，即便很努力也完成不了，这时就需要向老师报告、商量，适当减少作业难度和作业量。另外，还有部分学生不光能适应学校的作业量并轻松驾驭，还能劳逸结合，甚至可以做到挑战自我的最大限度，去归纳、概括、总结所学知识，形成了一套独有的学习方法。”王海波说，因此，教师与家长需要全面、客观地看待学生，不能一概而论。

“刚刚过去的寒假比较特殊，叠加了前期新冠感染的影响，假期较长，因此，春季开学后，我们需要时刻关注孩子们心理状态的变化。”她说，在家里，家长既不能当甩手掌柜也不能硬性一刀切，即便孩子已经回归校园，也可以利用任何一个亲子互动的时机，让他们得到放松。一旦发现孩子有厌学、逃避等情绪，家长需要学会聆听孩子的想法，不能一味地对其未完成作业、考试没考好等情况进行指责，还要及时与任课老师沟通，主动为孩子减压。

另外，她觉得，如果孩子心理状况不是特别好的，一般建议不要强制将其带往学校，也不能以“你想多了”“不要矫情”等言语做以回应，以免再次产生冲突，可求助心理医生或者让孩子与其信任的对象进行沟通，倾听他们真实的想法。等到心理慢慢调适到最佳的状态后，再找适当的时机，重新回到学习轨道。

“老师的理解和家长的信任是最有力量的。只有让孩子感受到这一点，他们才能健康、积极地回应生活。”王海波说。