儿童肥胖症呈低龄化趋势

在一些尊长眼里，孩子想吃什么，就应该尽大概地满意，认为胖点有“福分”。

孩子胖嘟嘟真的是福吗？台州市中心医院儿内科发展发育专家、副主任医师张志刚提醒，要鉴戒儿童肥胖症。“跟着糊口程度的提高，孩子营养过剩的现象也越来越普遍，连年来碰着的肥胖症儿童越来越多，且呈低龄化趋势。”

肥胖症儿童越来越多，呈低龄化趋势

克日，记者走访发明，部门家长虽对孩子胖嘟嘟感想些许苦恼，但以为并无大碍，所以没有出格在意。

幼儿园买办学生小可（假名）个子不高，可是个“小胖妞”。“我家女儿爱吃小零食，一个暑假胖好几斤。”小可妈妈王密斯说，固然有点苦恼，但想到孩子正在长身体，以为照旧顺其自然吧。

“这个暑假接诊了不少体质指数超出正常范畴较多的孩子。”张志刚说，发展发育门诊中，儿童肥胖症占20%。“连年来碰着的肥胖症儿童越来越多，且呈低龄化趋势，有些八九岁孩子的体重就到达90斤甚至是100斤，尚有的两三岁孩子就有肥胖症。”

据悉，体重高出同性别、同身高参照人群均值的20%即可称为肥胖。造成肥胖原因主要是摄入过多（饭量大；除三餐外，尚有零食、夜宵习惯）和举动耗损不多等问题，造成脂肪会萃。

张志刚先容，家长没有意识到儿童肥胖症的远期危害。“纯真因肥胖带孩子就诊的家长并不多，大大都是存眷到孩子身高不高档问题来做查抄时，才发明属于肥胖症。有些家长虽意识到孩子的肥胖环境，但因事情忙或以为无大碍等原因，延误多年才带孩子就诊。”

儿童肥胖症危害大，大夫支招

8月22日，一名家长带着9岁儿子到台州市中心医院就诊，查抄发明其身高为128.5cm，体重为34.7kg，为轻度肥胖。“早过问价钱小，这个孩子方才到达轻度肥胖的尺度，还算不迟，通过康健宣教节制饮食和增强举动即可治疗。”张志刚说，严重的则需要药物甚至手术治疗。

张志刚暗示，肥胖症危害儿童身心康健。除了会导致高血脂（脂肪肝）、高血糖（胰岛素抵挡、糖尿病）、高血压（心脑血管疾病）、高尿酸（痛风）等代谢方面的问题外，还会引起肺成果下降、睡眠呼吸障碍（打鼾）等呼吸系统疾病，容易造成扁平足、膝外翻，影响骨骼发育，容易呈现自卑、孤傲、胆寒，甚至呈现抑郁、社交障碍等心理问题。

儿童肥胖如何防范？张志刚提醒，发起在不影响根基热量和营养需要的前提下，通过饮食和举动节制体重。“减重进程是一个迟钝的进程，需要耐性，不能一下子急功近利，不然机体适应不了。饮食上一日三餐牢靠，对胖的孩子来说只管制止特另外零食、点心、夜宵；种类上少油、少糖、少盐，适当增加一些膳食纤维。”张志刚说，举动宜选择以移动身体为主的项目，如跑步、游泳、踢球、跳绳等，每周熬炼3－4次为宜，每次举动时间不该少于30分钟。