多彩活动，点亮台州市民“夜文化”

多彩活动，点亮市民“夜文化”

陈理法在台州市民广场唱露天KTV。

梁宏组建的有氧健身操队。

华灯初上，一片璀璨。在台州的夜色里，最热闹的莫过于大大小小的广场和空地。广场舞、抖音直播、露天KTV……这些形式多样的文化活动，让市民的夜生活变得更加丰富多彩。

广场舞，跳出好身体

夜幕降临，燥热了一天的城市逐渐变得凉爽。晚上8点，临海市体育馆广场到处都是载歌载舞的热闹景象。

广场南侧，55岁的陈丽珍正在跳广场舞。甩手、扭腰、阔步……站在队伍最前方的她，身姿矫健，完全不输年轻人。

“我是四年前开始跳广场舞的。那时候晚上出来散步，看到广场上很多人在跳，觉得好看，就跟在后面学习。”陈丽珍介绍，“我年轻时就喜欢跳舞，学起来也快，因为跳得比较好，后来被选为领跳。”

自从加入了广场舞队伍，无论春夏秋冬，只要不下雨，她每天晚上7点钟就会准时来到体育馆广场跳舞。在陈丽珍看来：“运动一下对身体好，而且广场人多，姐妹之间说说话很开心，可以忘记生活上的烦恼。”

在广场的中央位置，一支身着红色衣裙的队伍尤其显眼。伴随着嘹亮的红歌，她们一边跳舞，一边变换不同队形，十分好看。

今年54岁的梁宏是这支队伍的队长。她告诉记者：“我们跳的是有氧健身操，从三年前组建队伍开始，没有特殊情况，每晚都会在这里活动。”

怎么跟健身操结缘的？四年前，刚刚退休的梁宏因为身体处于亚健康状态，想要选择一样适合自己的运动来锻炼身体。“我在江滨路散步时，看到有人在跳健身操。这个健身操是操舞结合的模式，刚柔相济，不仅动作好看，还可以锻炼到全身，我一下就喜欢上了。”

之后，梁宏加入了跳操队伍，在江滨公园跳操。“后来，临海市体育馆广场落成，许多住在附近的朋友也想学习跳操，我就在这里重新组建了一支队伍。”

刚开始，整支队伍只有五六个人。慢慢地，越来越多居住在附近的居民被吸引过来加入。“我们队伍目前有170多人，平均年龄50岁左右，最大的74岁，最小的37岁。”为了让队伍更加有凝聚力，队员们还商量着定制了一样的队服，“红色的衣服，现在已经成为广场上一道靓丽的风景线。”

这支队伍还有个好听的名字——梦之队。梁宏介绍：“这是中国健身操总队的队名，我们属于分队，全国各地一共有1600多支跟我们一样的队伍。我们有个总教练，每年新操发布的时候，，我会去参加集训，学会了再回来，教队伍里的姐妹。”

因为舞姿优美，这支民间自发组织的健身操队伍很快被街道发现。“有时候，街道和市里有演出，会请我们去表演。有比赛，我们也会参加。”最近，梁宏带着队伍参加了临海市委老干部局组织的老年排舞比赛，“以往我们都是7点跳到八点就结束，最近为了比赛练得比较勤，到九点才结束。”

走访中记者发现，广场舞这项文化活动成为许多中老年人晚饭后的“必修课”。

“每天晚上7点到8点，我跟老伴都要去临海市民广场跳会儿舞，跟着音乐放松一下。刚开始跳时，会感觉四肢酸痛，坚持一周后，就觉得浑身轻松许多。现在，要是遇到下雨天跳不成，总觉得少了些什么。”临海的钱阿姨表示。

家住椒江的王秀英一年前开始学习广场舞。“我从小就喜欢跳舞，可那时候家里没条件，长大后又因为工作忙，时间不允许。现在退休了，终于可以实现儿时的梦想，去广场上跳跳舞。一个小时下来，出一身汗，身体别提多轻松了。”

以前，她饱受颈椎病的折磨，自从学跳舞后，颈椎疼痛缓解了许多。“坚持跳下去，我相信颈椎病一定能好。”王秀英开心地说。虽然学习舞蹈的时间不长，可如今，她已经学会了十几支舞曲。“我还认识了许多朋友，平时有什么烦恼，这些朋友总是帮我分担，现在我的生活态度可积极了。”

露天KTV，唱出好心情

除了让人动起来的广场舞，让人嗨起来的露天KTV也十分受市民欢迎。

“悄悄问圣僧，女儿美不美？女儿，美不美……”6月28日晚上，跟着动听的歌声一路寻找，很快，记者就在台州市民广场靠近马路一侧的小路上找到了演唱者。

这是一群平均年龄在50岁以上的唱歌爱好者。一台移动音箱，一部架着手机的支架，一支连着音箱的麦克风，就成了他们的露天舞台。